von Jonas Mischke | Feb 2, 2024
FRUCHTJOGHURT ZUTATEN Bio Natur-Joghurt (wenig verarbeitet) Frisches Obst deiner Wahl, vorzugsweise regional und saisonal Tipp: Brombeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Preiselbeeren, Stachelbeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren haben sehr wenig Zucker und schmecken gut...
von Jonas Mischke | Feb 2, 2024
GRANOLA OHNE ZUCKER ZUBEREITUNG Bohnen 12-14 Stunden einweichen, abbrausen, in frischem Wasser weich kochen. Je länger die Bohnen einweichen, desto kürzer ist die anschließende Kochzeit. Zwiebel fein würfeln, Pilze vierteln. In Öl scharf anbraten, salzen und pfeffern....
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